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Ioga é uma antiga filosofia do vida qual se originou na Índia há Muito mais por 5000 anos. Nãeste obstante, ele figura ainda hoje em todo o mundo tais como este mais antigo e holístico sistema para introduzir em FORMATO este corpo e a mente. Literalmente, Ioga significa união, pois ele une e integra o corpo, a mente e nossas emoções para de que sejamos capazes do agir de acordo com nossos pensamentos e utilizando o de que sentimos.

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